初投稿!!

 

みなさん、はじめまして。

5月からブログ班になりました。PTのカメラ小僧です( *´艸`)

今後、自前のカメラで撮った写真を載せつつ病院や周囲の環境について紹介をさせて頂きます。

初めての投稿はこちら!! じゃじゃん!( `ー´)ノ

 

『長浜公園』です!!

長浜公園は病院の近くにある広い公園で北側と南側に分かれています。

北側は2002年FIFAワールドカップの公式練習場に指定された多目的運動場があり

南側には野鳥観察園が広がっています。

私たちリハビリ職員はこちらの公園を患者様との屋外歩行練習に使用しています。

広々とした公園の中、太陽の下で草木の香りをかぎ、風を感じるのはとても気持ちいいです。

患者様も屋外歩行は気分転換になって気持ちがいいとよく言われます。(*^_^*)

野鳥観察園については汽水地、人工干潟、淡水地があります。

汽水地に関しては海と細い水路でつながっており東京湾の潮の満ち引きによって水位が変わるそうです( ゚Д゚)

私も調べていて初めて知りましたが、東京湾と繋がっているなんてびっくりです。

人工干潟や淡水地では池の小魚の食べるアオサギや藻を食べるカモの仲間などさまざまな野鳥を観察することができます。

観察小屋が4か所あり屋外歩行では観察小屋巡りをしながら公園内の様子を眺めています。

1周するのにおおよそ2km程度あるのでいい運動になります。

残念ながら、現在は新型コロナウィルスの影響により屋外歩行は控えておりますが

状態が改善してきたら、また行きたいと思います。(#^^#)
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たんぱく質 摂取❗️

こんにちは、shuです‼️
早速ですが皆さんタンパク質はとれていますか❔

タンパク質の1日推奨摂取量は男性60g、女性50gです。しかし、良質なタンパク質を摂取していくのは難しですね

当院の売店でも販売しています『リハたいむゼリー』はお手軽にタンパク質(10g)を摂取できます

味はマスカット・はちみつレモン・もも、全てジューシーでまろやか!運動後でも飲みやすい!

ゼリータイプなので心地よい舌触りでした!

 

 

 

 

 

 

 

デザート感覚で食べられますね

個人的にはもも味が好みでした!

皆様も美味しくタンパク質を摂取してみてくださいね

(甘夏味も2020年4月発売しているそうです 飲まれた方はおしえてくださいね)
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7月7日といえば・・・

こんにちは。

なべです。

梅雨となり雨が多い日が続いていますね!

さて、今日は何のひというと。。。

7月7日は七夕ですね♪

天の川をはさみ彦星と織姫が年に1度再開できるという素敵な日です!

今日は雨または曇りのため天の川を見る事が出来ないが残念です。。。

しかし、病院では笹を置き患者様やスタッフで飾り付けや短冊を書いています。

 

 

 

 

 

皆さんが書いた願いが叶いますように。。。